MeWon contre le stress

L'application que nous développons vous propose de rééquilibrer le stress et ses effets en vous, dans votre quotidien ou lors d’événements extra-ordinaires.

Les pratiques proposées sont naturelles, votre corps sait faire cela très bien. Elles ont toutes une emprise biologique qui vous sera expliquée.

Chacune de ces pratiques vise à restaurer cette capacité programmée de votre corps à maintenir ses équilibres : l'homéostasie.



L'application propose différentes approches que vous pourrez explorer, essayer, abandonner, reprendre, … jusqu'à trouver celles avec lesquelles vous aurez le plus d'affinité, celles qui correspondront à votre caractère, votre personnalité, vos attentes et le temps que vous souhaiterez y consacrer.

Nous avons intégré un outil d'assistance, vous facilitant cette recherche des outils les plus adaptés à vous-même.

Au démarrage, laissez-vous guider! Par la suite, l'application vous permettra de personnaliser l’accès à vos outils favoris (via la création de touches de raccourcis).



Prenez un peu de temps pour vous, juste un peu!

Les outils sont proposés en plusieurs formats et sur plusieurs timings. En fonction de votre humeur du moment, du temps dont vous disposez ou que vous souhaitez y accorder, les outils ont le format qui vous convient!

Une lecture rapide, un schéma clair, une écoute de 2-3 minutes, 6-8 minutes ou 20 minutes, ce dont vous avez besoin est là et facilement accessible.